(1)通过老师的讲解示范,前后两名学生为一组比赛看谁的跳绳姿势最正确; (2)学生自主练习并脚连续跳绳技术动作。 (3)老师指导学生纠正错误动作。 重点:两手握绳的两端,由后向前摇转绳子,双脚脚随即跳起。 难点:学生完成并脚连续跳绳...